Crush your pb

Dit ben jij

Of je nu een gepassioneerde atleet bent, semi-prof of beroepssporter: je wilt het maximale uit jezelf halen. Maar je loopt momenteel tegen je eigen grenzen aan. Ik help jou om die grenzen te verleggen. En dat ene persoonlijke record te verpulveren waar je al zo lang op jaagt. Om de explosiviteit van je sprint te vergroten. Om die ene centimeter verder of hoger te springen. Ik maak me sterk dat ik iedereen beter kan maken – op welke sport jij je ook toelegt.

Talk the talk

Tijdens een eerste gesprek leg ik je huidige trainingsmethodes onder het vergrootglas… en stel dan aanvullende alternatieven voor. Want als tienkamper weet ik dat je door op andere aspecten te trainen, beter wordt in andere disciplines. Door je lichaam andere prikkels te geven, boek je vooruitgang die je niet meer verwachtte.

Walk the walk

Afhankelijk van jouw doelen, stel ik voor jou een trainingsplan op. Als je een trainer hebt, gebeurt dat natuurlijk altijd in samenspraak met hem of haar. Van maandelijks advies tot een wekelijkse training op één specifiek aspect: jij geeft je doel aan en ik doe er alles aan om jou die paar procenten beter te maken.